Styra elförbrukningen efter spotpriset
Kort svar: värdet av att styra är prisskillnaden mellan dygnets billigaste och dyraste fönster, gånger den förbrukning du faktiskt kan flytta. Elbilsladdning är nästan alltid den största posten, varmvatten den näst största, och tvätt och disk handlar om ören. Tabellen nedan räknar dagens faktiska skillnad per elområde — och den kräver ett avtal som följer spotpriset kvart för kvart.
Att flytta förbrukning kostar ingenting och sänker inget värde — samma kilowattimmar används, bara vid en annan tidpunkt. Det som avgör om det är mödan värt är hur mycket priset svänger under dygnet, och det varierar kraftigt mellan elområden och mellan dygn. Därför räknar sidan på dagens publicerade priser i stället för att ge en tumregel som gäller ibland.
Vad dygnets prisskillnad är värd i dag
| Last | SE1 | SE2 | SE3 | SE4 |
|---|---|---|---|---|
| Elbilsladdning 40 kWh med 11 kW-box | 11,22 kr | 14,86 kr | 34,46 kr | 85,13 kr |
| Varmvattenberedare en uppvärmningscykel | 1,73 kr | 2,26 kr | 5,27 kr | 12,87 kr |
| Torktumlare ett fullt program | 0,80 kr | 1,02 kr | 2,23 kr | 5,69 kr |
| Tvättmaskin ett program på 60 grader | 0,31 kr | 0,39 kr | 0,89 kr | 2,23 kr |
| Diskmaskin ett normalprogram | 0,30 kr | 0,39 kr | 0,87 kr | 2,18 kr |
Dygnets billigaste fönster per elområde
- SE1 Luleå — billigast 01:15–05:00, dyrast 18:00–21:45. Skillnad 22,43 öre/kWh.
- SE2 Sundsvall — billigast 01:00–04:45, dyrast 08:30–12:15. Skillnad 29,71 öre/kWh.
- SE3 Stockholm — billigast 00:45–04:30, dyrast 17:45–21:30. Skillnad 68,92 öre/kWh.
- SE4 Malmö — billigast 00:45–04:30, dyrast 17:30–21:15. Skillnad 170,25 öre/kWh.
Fönstren avser en elbilsladdning och gäller dagens dygn. Billigaste laddtiden söker i stället framåt i tiden och tar med morgondagen så snart den publicerats.
Vad som faktiskt går att flytta
Listan ovan är sorterad efter storlek, och det är ingen slump att elbilen ligger överst. Vinsten står i proportion till hur många kilowattimmar som flyttas, inte till hur ofta apparaten används. Ett tvättprogram i veckan gör knappt skillnad även om priset dubbleras; en elbil som laddas några gånger i veckan gör det varje gång.
- Elbilsladdning — störst last och lättast att schemalägga, via bilens egen timer eller laddboxens app. Laddkalkylen räknar på din bil.
- Varmvatten — beredaren håller värmen i timmar, så uppvärmningen kan läggas när det är billigt utan att någon märker det.
- Värmepump och golvvärme — huset är trögt nog att bära några timmars förskjutning. Kräver styrning som klarar spotpris, och lönsamheten beror på dygnets spread precis som allt annat.
- Tvätt, disk och tumlare — enkla att fördröja, men små belopp. Ta dem för att de är gratis att flytta, inte för att de bär kalkylen.
Det förutsätter rätt avtal
Hela sidan bygger på att du betalar det pris som gäller när elen används. Det gör du med kvartspris. Med rörligt månadspris betalar du månadens snitt och styrningen ger ingen effekt på elhandelsdelen; med fast pris ingen alls. Kvartspris eller rörligt går igenom avvägningen.
Ett undantag finns åt andra hållet: har ditt nätbolag effekttariff lönar sig styrning även med fast elpris, eftersom effektavgiften mäter hur mycket du drar samtidigt — oavsett vad elen kostar.
Vanliga frågor om att styra elförbrukningen
Lönar det sig att styra elförbrukningen efter spotpriset?
Det beror på hur stor last du kan flytta och hur mycket priset svänger just det dygnet. Elbilsladdning är den enskilt största posten i de flesta hem som har en, och varmvatten näst största. Tvätt och disk handlar om ören. Tabellen på den här sidan räknar ut vad varje last är värd att flytta i ditt elområde i dag, i stället för att svara generellt.
Vilket elavtal krävs för att styrning ska löna sig?
Ett avtal som följer spotpriset kvart för kvart — alltså kvartspris. Med rörligt månadspris betalar du månadens genomsnitt oavsett när elen används, och då ger styrning ingen effekt på elhandelsdelen. Med fast pris ingen alls.
Är det alltid billigast på natten?
Nej. Natten är oftast billig, men sommartid infaller det billigaste fönstret ofta mitt på dagen när solproduktionen är som störst, och blåsiga dygn flyttar det ytterligare. Negativa priser förekommer numera regelbundet i norra Sverige. Kontrollera dygnet i stället för att lita på tumregeln.
Vad är skillnaden mot att bara sänka förbrukningen?
Att sänka förbrukningen minskar antalet kilowattimmar du betalar för. Att styra den flyttar samma kilowattimmar till billigare tid. De två går att göra samtidigt och slår mot olika delar av räkningen — och har du effekttariff på elnätet sänker styrningen dessutom den avgiften, eftersom den mäter hur mycket du drar samtidigt.
Jämför avtal som gör styrningen lönsam
Innehållet granskades 2026-08-08. Priser i löpande text undviks medvetet — aktuella nivåer ser du i jämförelsen.